Meditatie, spel en knutselen

In deze leuke, nieuwe cursus maak je kennis met meditatie. Door meditatie wordt je rustig en ontspannen én je krijgt er een heleboel energie van! We beginnen elke les met een korte meditatie/visualisatie oefening. Daarna ga je dit op een creatieve manier vormgeven, door middel van tekenen, schilderen of knutselen. We sluiten de les af met een mooi verhaal. Trek gemakkelijk zittende kleding aan. Maximaal 8 deelnemers.